~Night・夜のポイント6~
 肌ざわりを大切にしましょう

「幼い頃から使っているこのブランケットじゃないと眠れない」なんていう話、たまに聞きますよね。
これは心理的な面もありますが、もしかしたらそのブランケットの"肌ざわり"がその方の睡眠に欠かせないものになっているのかもしれません。

睡眠と感覚器官の関係

眠りに入るときは、遠くを認識する感覚器官からスイッチが切れていきます。目を閉じて視覚が遮断され、聴覚が遠のき、嗅覚が弱くなって、そして最後まで働いているのが触覚です。

睡眠中も肌は感じています

触覚(皮膚感覚)は睡眠中もかすかに働いているので、不快な肌ざわりのものに囲まれていると肌はストレスを感じます。
パジャマや布団カバーはデザインの好みで選びがちですが、快眠のために生地の触り心地にもこだわってみましょう。

生地選びは、自分の肌と相談しながら

生地の肌ざわりは、繊維の種類だけでなく、糸の紡ぎ方や太さ、織り方・編み方など、さまざまな要素を複合した結果で決まります。

「ふんわりしたのが好き」「滑らかなのが好き」「サラッとしたのが好き」など、人によって好みもさまざまです。

いろいろありすぎてどれを選べばいいかわからない、と思われる方もいるかもしれませんが、大切なのは感じてみること。
購入する時には、実際に手にとり、目を閉じて肌ざわりを確認し、自分が心地よいと感じるものを選びましょう。

まとめ

優しい肌ざわりのものに触れると、身体の緊張が自然にほぐれ、深い眠りに導いてくれます。
パジャマや寝具周りのファブリックを新調される際には、ぜひ、"肌ざわり"も大切なポイントにして選んでみてくださいね。(スリープ・スパ編集部)

ムアツのプロが教える!
よく眠れていますか?快眠のコツ

よく眠るためには、ちょっとしたコツがたくさんあります。
毎日の健康にも役立つ、快眠のコツをご紹介。

ふとん・BASIC
[ハード/スタンダード]Sp-2

シングル
サイズ9×97×200cm
価格¥60,000(+税)
重さ約6.3kg
商品番号
ハード
2220108611238
商品番号
スタンダード
2220108601239
セミダブル
サイズ9×120×200cm
価格¥80,000(+税)
重さ約7.7kg
商品番号
ハード
2220108612235
商品番号
スタンダード
2220108602236
ダブル
サイズ9×140×200cm
価格¥100,000(+税)
重さ約9.0kg
商品番号
ハード
2220108613232
商品番号
スタンダード
2220108603233

ふとん・PLATINUM
[ハード/ハイバウンド]Sp-2

シングル
サイズ9×97×200cm
価格¥80,000(+税)
重さ約6.5kg
商品番号
ハード
2220108811935
商品番号
ハイバウンド
2220108801936
セミダブル
サイズ9×120×200cm
価格¥100,000(+税)
重さ約8.0kg
商品番号
ハード
2220108812932
商品番号
ハイバウンド
2220108802933
ダブル
サイズ9×140×200cm
価格¥120,000(+税)
重さ約9.3kg
商品番号
ハード
2220108813939
商品番号
ハイバウンド
2220108803930